Väitös: Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa liikkumista – Kävelykin lisää työkykyä ja vähentää sairauspoissaoloja

9.8.2017

Mielenkiintoinen artikkeli Suomalaisten liikkumisesta / työhyvinvoinnista . Vahva lukusuositus ja mahdollisuuksien mukaan myös liikkumisen lisäämisen kokeilusuositus . Allekirjoitan tekstin omalta osaltani , mutta pidetään myös mielessä , ettei liikunnan lisääminen kaikille ole ihan tosta vaan toteutettavissa . Mahdollisuuksien mukaan kuitenkin kannattaa kokeilla. Onhan jo reipas kävely tutkittu olevan hyvää kehonhuoltoa tulevaisuutta ajatellen . M.S

http://www.hs.fi/kotimaa/art-2000005318791.html?share=35634690ccf259b3b6fd860d97afaf6e